1. Nyitóoldal
  2. Termékek
  3. Kiegészítők
  4. Mozgásformák
  5. Blog
  6. Referenciák
  7. Kapcsolat
  8. Rólunk
  9. KeresésA keresett kifejezésre "" sajnos nincs találat.Home GYMPrémium gyártástechnológiaTervezésNyitóoldalCrossFit edzésCross Training / Cross köredzésHiit training / Hiit köredzésTRX edzésTermékekKiegészítőkBlogHírekReferenciákKapcsolatTermékpalettaRólunkAdatvédelmi tájékoztatóÁSZFRAL színekLátványtervekKettlebellKettlebellOszlopMerevítőMerevítő • LyukasztottdobozfapapucsHúzódzkodó • SzimplaHúzódzkodó • Szimpla (fat bar) Húzódzkodó • duplaHúzódzkodó • dupla (felemás)Háromszög húzódzkodóFerde húzódzkodóEmelkedő létraRúdtartó horogBiztonsági karTolódzkodó konzolGyűrűtató konzolBattle rope konzolMedicin célKeretre szerelhető súlytartóAcél csavarFali dűbelKötéltartó konzolMennyezeti Trx / kötél konzolSúlytárcsa szorítóMelyek a Garage vagy Home Gym előnyei?Összefoglaló a kiegészítő termékekrőlFunkcionális keretekFali erőkeretekFali erőkeretSzabadon álló erőkeretekSzabadon álló erőkeretErőkeretekErőkeretGuggoló keretekGuggoló keretMobil guggoló állványTRX állványokTRX állványKiegészítőkSúlytárcsákSúlytárcsa (1 pár)Rúdtartók Fali rúdtartóÁlló rúdtartó - kocka (9)Álló rúdtartó (10)Súlytartók (3)Kerekes súlytartóFali súlytartóKeretre szerelhető súlytartóVízszintes padPeg BoardSzánPlyo BoxokPlyo BoxFekvőtámasz korlátSportburkolat6 lábas szabadon álló erőkeret b.k.Dönthető padKültéri edzőrész • NagykovácsiSzoftverfejlesztő cég • Budapest XIHome Gym • SolymárHome Gym • KecskemétOrszággyűlési ŐrségUTE • RehabilitációVáci Reménység • Atlétikai CentrumMudralina Mindful Living jógastúdió • BécsHome Gym • Budapest XXIIHome Gym • Budapest XVIHome Gym • ÉrdHome Gym • SzigetszentmiklósDechatlon - DebrecenESMTK Labdarúgó EgyesületGreen Power Gym - Nagykovácsi Dabas - kültér I Outdoor homegymUniFit Fitness & Gym Center - DebrecenMezőkövesd Zsóry FCBalatonfüred • Kültéri #homegymBudapesti Német IskolaIcarus BSE konditerem Vasas • Fáy utca Kovács Műhely Vác • Royal Crossfit Debrecen • TRX terem Budapest • Lite Fitness Nagykovácsi • Green Power Gym
    1. info@77gym.hu
    2. +36 70 635 8121
    3. Kívánságlista(1)

Hiit training / Hiit köredzés

Szintén Amerikában ütötte fel a fejét a HiiT mozgásforma is, amely a High Intensity Interval Training szavakból jött létre, jelentése: magas intenzitású intervall edzés. Mit is jelent ez valójában? Azt hogy bizonyos ideig végezni kell egy adott feladatot az egyéntől telhető legnagyobb intenzitással, majd rövid szünet után – amely tényleg csak arra elég, hogy kétszer kifújjuk magunkat) jön a következő állomás. Kicsit ismerős ugye? A CrossFit és a Cross Training is ugyanezzel a módszerrel dolgozik. Maximumra járatva ezzel a módszerrel a pulzust és a teljesítményt. Mi a titka ennek az edzésnek? Az, hogy ahogy az előbb már említett CrossFitnek és Cross trainingnek is, brutálisan hatékony. Nem csak remekül formálja a testet, hanem rendkívül jól lehet fejlődni mind erőben, mind állóképességben. További húzóerő, hogy egymás közelében eddzenek az ügyfelek, így egymást is motiválják. Az edzőterem tulajdonosoknak (vagy leendő tulajdonosoknak) jó hír, hogy ehhez az edzésmódszerhez is viszonylag kevés eszköz kell, nincs szükség 15 futópad és még 12 taposógép megvételére. Viszonylag kis helyen, viszonylag sok vendéget lehet egyszerre le-edzeni. Amire szükség van: egy jó és motiváló szakemberre, aki felméri a vendégek egészségi állapotát és ehhez mérten motiválja egy-egy feladatnál. Nagyon kecsegtető, hogy ezek a köredzések nem csak az adott pillanatban égetnek rengeteg kalóriát, hanem az ér- és keringésirendszerre gyakorolt hatás miatt még 48 órán át számíthatunk felpörgetett anyagcserére. 

Az edzés eszközei

saját testsúly kötelek kézi súly kettlebell slam ball TRX kötél TRX állvány fali erőkeret guggoló keret fekpad haskerék bordásfal plyo box majomlétra rudak és tárcsák BOSU fit ball bordásfal

Kettlebell

Kombináld az erőnléti és a kardió edzést a TRX Gravity Cast Kettlebell-el

TRX állványok

A TRX állvány kiválóan használható csoportos trx edzéshez és funkcionális edzéshez. A keret bármikor könnyen bővíthető, hogy optimális trx edzés környezetet lehessen kialakítani, melynek kizárólag a terület méretei szabhatnak határt.

Fali erőkeretek

Akár a saját testsúlyos edzést részesíted előnyben, akár eszközökkel edzel, fali erőkereteink között megtalálod a megoldást.

Guggoló keret

Akár edzőterem tulajdonos vagy, akár otthon edzel, guggoló keretünk ideális kiegészítője lesz az eszköztáradnak.

Plyo Boxok

Erősek és kiválóak szabad súlyos, funkcionális, crossfit vagy cross training edzésekhez a robbanékonyság fejlesztésére

Kapcsolat

Kovács Erika

+36 70 635 8121

info@77gym.hu

Cégadatok

Power Park Team Kft.

Bankszámlaszám
OTP: 11722003-22477903

Adószám
26629140-2-13

Cégjegyzékszám
Cg.: 13 09 202384

Közösségi oldalaink

Facebook

Instagram

Youtube

További menük

Copyright © 2022 77gym - Magyarország

Tisztelt Vásárlóink!

Az alapanyagok ára naponta változik, ezért a weboldalunkon az árak tájékoztató jellegűek, nem konkrét eladási árak.Egyedi termékekkel jelenleg csak több hónap várakozási idővel tudjuk kiszolgálni vevőinket.

Raktárról elérhető eszközök, állványok kiszállítását és telepítését legkorábban június második felétől vállaljuk felhalmozódott munkáink miatt. Amennyiben a várakozás nem jelent problémát, érdemes a kiegészítőket mihamarabb megrendelni az aktuális alapanyag árakon.

Elérhetőségünk: info@77gym.hu - A beérkezett levelekre 48 órán belül válaszolunk.
A fentiek kapcsán köszönjük a megértést!

Üdvözlettel:
A 77 GYM csapata

Rendben

Cookie-kezelés

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (\"sütiket\") használunk. Ezen tárolt adatok a felhasználói élményt javítják. Az oldal további böngészésével elfogadja a cookie-k használatát.

Rendben, elfogadom.
Bejelentkezés
Emlékeztető
Amennyiben már kért ajánlatot oldalunkon, az ajánlatkérő-visszaigazoló üzenetben kiküldött azonosítóval bejelentkezhet.
Bejelentkezem
Elfelejtette vásárlási azonosítóját? Adja meg a vásárlásnál használt e-mail címét és elküldjük.
Elküldés
0.064s > 0.0182s